Innerhalb weniger Minuten erhältst du einen ersten Eindruck davon, wie sensibel du Reize, Stimmungen und Details in deinem Umfeld wahrnimmst und verarbeitest.

Dabei ist wichtig zu wissen: Eine ausgeprägte Wahrnehmung ist keine Schwäche, sondern eine individuelle Eigenschaft, die sich auf unterschiedliche Weise im Alltag zeigen kann. Wie stark du auf äußere Reize oder innere Eindrücke reagierst, ist zudem nicht immer gleich, sondern kann sich je nach Lebenssituation, Belastung und Umfeld verändern.

Dieser Test soll dir helfen, deine Wahrnehmung bewusster einzuordnen, dich selbst besser zu verstehen und mögliche Muster in deinem Erleben zu erkennen. Er dient nicht dazu, dich in eine feste Kategorie einzuordnen, sondern kann dir eine hilfreiche Orientierung darüber geben, wo du gerade stehst.